Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день!

Profile Picture

Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день!
  • Торт с суфле и ягодной прослойкой "Шоколадное кружево"
  • Классический домашний абрикосовый джем
  • Ленивые голубцы в томатном соусе
  • Тортик без выпечки
  • Салат из отварной говядины
  • Томатный суп с сыром
  • Салат «Лохматый»
  • Снеговики из мороженого и кокосовой стружки
  • Салат с форелью

Ингредиенты:

-1 банан,

-1 ст.молока, -1 ст.л.овсяных хлопьев или -1ч.л.какао порошок

Способ приготовления:

Готовить его очень просто, один банан взбить в блендере со стаканом молока, можно добавить еще ст. ложку овсяных хлопьев или ч. ложку какао порошка, но это уже на усмотрение каждого.

Быстрый, низкокалорийный и вкусный завтрак.

После него не хочется есть, очень долгое время.

liuba: Я добавляю неполную чайную ложку мёда,без какао.Очень вкусно!