Смузи из банана и овсяных хлопьев

Profile Picture

Смузи из банана и овсяных хлопьев
  • Блинный пирог
  • Рыбные котлеты
  • Печенье-макаруны "Мохито"
  • Рецепт салата с ароматными сухариками, пармезаном и беконом:
  • Кокосовая панна котта с соусом из манго
  • Свинина по-мужски
  • Смузи из банана и овсяных хлопьев
  • Тар-тар из клубники и киви

Ингредиенты:

2 спелых банана

1/3 стакана греческого йогурта

1/2 стакана приготовленных (заваренных/запеченных) овсяных хлопьев

1/3 стакана миндаля

2 стакана льда

1 столовая ложка какао (опционально)

Способ приготовления:

Бананы, йогурт, хлопья и миндаль взбейте со льдом на высокой скорости до густой однородной массы около 30 секунд. Добавьте какао при желании и взбейте еще пару раз.