Отварная куриная грудка 150 г,

7-8 ст.л. куриного бульона,

яйцо 1 шт,

1-2 зубчика чеснока,

30 г репчатого лука,

специи

соль

Все ингредиенты измельчить в блендере, обжарить с двух сторон (на тефлоновой сковороде без масла на очень маленьком огне) в виде оладушек.

не передержите, чтоб не были сухими!